蔡甸九真山户外拓展一日活动方案
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07:20-07:30 贵公司指定地点集合，准备出发赴拓展基地
07:30-08:30 乘车赴蔡甸九真山风景区，路上穿插各种小游戏，活跃车内气氛。
车内活动1：手指操
车内活动2：支援前线等
08:30-09:30 破冰，分组，组建团队文化，展示
项：在教练带领下进行一系列热身活动，提升所有人的情绪
和快乐的氛围
热身活动1：天龙八步
热身活动2：花开花落
第二项：分组团建，组建本队团队文化
备注：所有人分为6个组，每个组选择出本组队长，旗手，员，宣传员
1、队长：协调，沟通，发布命令
2、旗手：负责本队队旗的管理，传达队长的命令
3、员：负责本队队员的工作。
4、宣传员：负责本次活动的报道宣传工作。
第三项：团队文化展示
备注：每组进行文化展示，进行打分，选出优胜队伍
09:30-12:00 分组轮换进行团队户外拓展项目
团队项目A：抢滩登陆
团队项目B：驿站传输
团队对抗项目 真人CS枪战
抢夺战
拯救VIP
阵地战
真人CS攻防战
12:00-13:00 九真山餐厅享用中餐
13:00-15:30 分组轮换进行团队户外拓展项目
团队项目A：抢滩登陆
团队项目B：驿站传输
团队对抗项目 真人CS枪战
抢夺战
拯救VIP
阵地战
真人CS攻防战
15:30-16:00 进行团队户外合作类项目
C项目：毕业墙
（一面4米2的高墙，不借助任何的道具，要求每个人都要翻越过去，只有发挥团队的凝聚力才能挑战成功的一个项目）
16:00-17:00 爬山旅游观光（时间充裕情况下进行）
17:00-17:30 照英雄照，教练以及领导总结1天的拓展活动。
17:30-18:30 圆满结束愉快且有回味的团队拓展训练活动，快乐返程
备注：以上拓展项目可根据需要进行更换。
春天，是美好的季节，它意味着一个生机勃勃的开始。春天，人们身体器官的活动开始加剧，体能上的储备也将逐渐释放出来，体能和精力都处于一个逐渐向上的状态。在这种状态下进行户外活动，健身效果是非常不错的。
活动主题：熔炼团队、挑战自我，打造鹰狼团队
活动形式：体验式拓展+踏青+采摘
活动对象：公司全体员工
活动地点：蔡甸九真山拓展基地