龙圣国际搏击俱乐部,是北京通州区散打、搏击、女子防身术、跆拳道、泰拳、武术项目专业的综合性培训俱乐部。两层500余平方米的专业训练场地,配有的专业训练设施,拥有专业的北京体育大学毕业师资团队。既有10人一班的精品小班,更有一对一的高级私教专业训练课程。专业教练为每名会员量身制定相适应的训练计划,可满足会员达到强身健体、防身自卫、提高技能、减脂、发泄压力、中小学生体能达标等各方面的需求。 师资力量: 俱乐部教练全部来自北京体育大学专业队高素质人才,国家健将级运动员10年以上运动年限,拥有过硬的功夫、丰富的比赛实战经验,5年以上的教学经验 开设项目: 成人散打 青少散打 综合格斗 青少跆拳道 青少武术 女子防身 自由搏击 太极养生术 成人泰拳 青少泰拳 高级私教 中小学体能达标 特色项目: 白领特色班 出国留学班 中小学生体能达标 教学宗旨: 因材施教 科学训练 强身 防身 发泄压力 训练内容: 身体素质(速度,力量,耐力,柔韧,反应,协调性) 身体素质(速度,力量,耐力,柔韧,反应,协调性) 身体素质(速度,力量,耐力,柔韧,反应,协调性) 身体素质(速度,力量,耐力,柔韧,反应,协调性) 训练目标: 强身健体 防身自己 发泄压力 适合人群: 6岁—45岁无心脑血管疾病身体健康的所有人 特别推荐大中小学生族、上班族、体弱者、需减脂降重者 长期伏案工作者、有防身需求者、需要保持良好身材和发泄压力者 开设课程: 1:散打搏击班(技战术、强身健体为一体 适合人群:12周岁--45周岁身体健康,男女均可 青少年散打班(12周岁--17周岁) 大学生散打班(17周岁—24周岁) 成 人散打班(20周岁—35周岁) 2:泰拳班(简单、易学、实用) 适合人群:14周岁-35周岁适合身体素质较好,想短时间内提高自身战斗力人员 青少年泰拳班(14周岁—25周岁) 成 人泰拳班(18周岁—35周岁) 3.女子防身术班 (女孩防身、健身的) 适合人群:14周岁—35周岁身体健康者、无任何运动基础均可(想学习防身御敌技巧及一招制敌、以小博大的虎口脱险术者) 4:少儿武术班 适合人群:5周岁-12周岁少年儿童,身体健康,想学习武术基本功者、想从小培养孩子自我防护意识者、增强自我保护能力和自信者) 5:少儿跆拳道班 适合人群:5周岁-16周岁少年儿童,身体健康。 6:高级私教一对一(效果是大班的三倍) 学员预约时间 适合人群:任何身体健康,想短时间内迅速提高者。