瑜伽是一门以非常精微的身、心、灵科学为基础的古老艺术。长期习练瑜伽终会带给习练者心平气和、物我合一的感觉。
大多数体育锻炼都是竞技性运动。瑜伽虽然不具有竞技性,却颇富挑战性。这是对我们意志力的挑战,是一场自我与身体之间的角逐。
在瑜伽习练道路上,年龄不是问题,重要的是坚强的意志力。
瑜伽适合每一个人。你无须体格强壮或是瑜伽专家,都可以习练每一个体式。在追求物质成功的过程中,一旦我们忽略了自己的身体,就会被紧张的现代生活所影响,疼痛甚至生病。毋庸置疑,现代生活中的压力也会带给我们精神上的痛苦,产生诸如无法胜任、孤独无助或者无能为力的感觉。瑜伽有助于我们在身心各个层面的连接与融合,并由此带来内外的平衡,也就是所谓的调整归位。真正的调整归位意味着内在的意识融会贯通道身体的每一个细胞、每一根纤维。
叶瑜伽生活馆 以瑜伽为主题,向工作和生活在上地科技园区周边的大众人群传播健康、美丽、自信、快乐的生活理念,为瑜伽爱好者提供专业的瑜伽及健康指导服务。四位从事瑜伽教学工作8年以上的教练为会员提供的专业瑜伽指导,修正身姿,放松心情,提升气质,让您摆脱纷繁杂乱的工作,琐碎平凡的生活,于静谧详和之中尽享瑜伽带来的美妙之感! 馆内绿植萦绕,茶香微缈,设于前厅一隅的半开放茶室里,收藏着诸多瑜伽、生活、健康类的书籍,为会员在酣畅淋漓的瑜伽练习之后,提供闲适的休息区。馆内除设有哈他瑜伽、塑形瑜伽、理疗瑜伽、流瑜伽等专业课程,还设有针对性更虽、效果更明显的一对一私教课程。无论选择哪一种课程,瑜伽爱好者都能在这里得到专业细致的指导,细心体贴的服务,在轻松愉快的气氛中感受瑜伽、习练瑜伽! 初次到店客人可以免费体验一次瑜伽课程!每天5位! (体验当日办卡,可享受折扣优惠!) 地址:北京海淀区上地三街9号金隅嘉华大厦D座103-104 预约咨询