南京康之杰羽毛球培训

公司简介

教练为体育院校毕业,羽毛球国家二级运动员,羽毛球国家一级裁判员,羽毛球教学经验丰富,熟悉南京各大球馆,想学球的朋友可以与我联系:

在线:

MSN:zlp193300@

网址:/nanjing/

初级班:4人班,12节1000元,每节课2小时。

初级班课程教学内容:

握拍法;发球与接发球;高远球;正反手挑球;发球后的起动及左右步伐

后场击球的步法;网前球的基本步法;综合训练。

亲情班:6次,每班2-3人,有限期2个月,费用:1600,

教学效果:正手击球10个以上

私教:12小时1200元,可根据学员具体情况因材施教。可以上门教学。

备注:1、私人教练课程不含场地费,可以到我们安排的场馆上课,也可以到指定场馆教学。

2、周末卡不记总课时数,每周2次课。一旦售出概不退换。

3、因天气原因或学员自身原因缺课者,概不补课。

4、自备球拍

上课时间

1.平时班:早8点晚9点

2.周末班:周六、日早9:00晚9:00均可上课。(以实际开班时间为准)

上课地点 :南航 ,河海 ,审计 ,奥体

羽毛球运动的好处:

(1)羽毛球运动适合于男女老幼,运动量个根据个人年龄、体制、水平和场地环境的特点而定。

(2)青少年可以作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段,进行锻炼,运动量宜为中强度,

活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高,能

培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。

(3)老年人和体弱者可以作为保健康复的方法进行锻炼,运动量宜较小,活

动时间以20-30分钟为宜,达到出汗、玩玩腰、舒展关节的目的,从而增强

心血管和神经系统的功能,预防和老年心血管和神经系统方面的疾病。

(4)儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼,让他们在阳光下奔跑跳跃,并

要求他们能击到球,培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。

产品信息

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