不论哪种方法，虽然都不能将病症，但都能够缓解病症。而且选择方法的时候，不是说哪种好，关键是患者的心态。医学上有精神障碍一说，主要来源是患者对待疾病的态度。一个乐观、积极的患者，在上往往有其显著的优势。相反，忧郁、孤僻、消极的心态很容易对产生排斥，从而影响。

所以，在选择上，患者首先要明确自己的目的，调整自己的心态。