避免流血过多生活中常使用的指压止血法有如下：

止血任何外伤都有出血的可能。在正常情况下，人体的血量是相对稳定的。当一个人一次失血量不超过血液总量的10%，对健康无明显影响．并且失去的血量朗很快恢复。当失血量超过30%，就可能危及生命。失血量较多时，伤员会出现脸色苍白、冷汗淋漓、手脚发凉、呼吸急迫、血压下降、心宰加快、尿量减少等情况。因此，在外伤大出血时，必须采取止血措施，它对挽救伤员的生命具有非常重要的作用。

1．肱动脉压迫止血法 此法适用于手、前臂和上臂下部的出血。止血方法是用拇指或其余四指在上臂内侧动脉搏动处，将动脉压向肱骨，达到止血的目的。

2．股动脉压迫止血法 此法适用于下肢出血。止血方法是在腹股沟（大腿根部）中点偏内，动脉跳动处，用两手拇指重迭压迫股动脉于股骨上，制止出血。

3．头部压迫止血法 压迫耳前的颈浅动脉，适用于头顶前部出血。面部出血时，压迫下颌骨角前下凹内的颌动脉。头面部较大的出血时，压迫颈部气管两侧的颈动脉，但不能同时压迫两侧。

4．手部压迫止血法 如手掌出血时，压迫桡动脉和尺动脉。手指出血时，压迫出血手指的两侧指动脉。

5．足部压迫止血法 足部出血时，压迫胫前动脉和胫后动脉。

常用的指压止血法介绍如下：是一种基本、常用、简单、有效的止血法，适用于头、颈、四肢大动脉出血的临时止血。指压止血法是用手指或手零用力压住出血的血管的上端(近一端)，使得血管内血流阻断，就能很快收到临时止血的效果。为了能采用此法止血，必须熟悉各个部位能被压住的指压点。此法只用于急救时的临时止血，压迫的时间不宜过久；同时应立即寻找材料，准备换用其他止血方法。

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