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绵阳补气养血的天生好物-读懂医书-要买真高山更好

读懂 医书 记载，看懂 真假 ：

中医学常识：

气为血之帅，血为气之母，精为气血基础！

肾藏精，肾为气血之根，所以：保健养生，关键在养肾，其次是养脾，再加上合理运动！

根据《本草纲目》等医书记载，羊奶有 bu shen 虚、益精气的天生作用！所以：每天喝奶，建议喝 羊奶，更好！

(bu shen）虚，｛因为，这两个字涉禁，所于，用拼音代替，请自己理解，不懂就问叶老师｝

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