流鼻血

1.用水简单清洗，身体微前倾，不要仰头，手指紧捏鼻翼五至十分钟

2.用纱布或者纸巾轻轻塞住鼻孔

3.用碎冰，或者包着冰块的湿毛巾冷敷鼻梁和颈部

4.双手抬举降低血压，保持挺直不要躺下

脚踝扭伤

1.以舒适的姿势坐下，停止脚部活动，不要脱鞋脱袜或触碰按摩伤处

2.24小时内，每隔1小时进行冰敷1次，不能涂抹红花油等化瘀的外伤药

3.24小时之后，肿胀范围没有继续扩大可以热敷和涂药按摩

4.用有弹力的绷带适当加压包裹受伤部位，并保持脚部抬高

酒精中毒

1.可用筷子刺激咽部尽快催吐，减轻酒精对胃黏膜的刺激

2.饮用温开水、淡盐水、蜂蜜水等，食用梨、橘子、苹果等，降低血液酒精浓度，促进乙醇的分解和排出

3.冷水浸湿毛巾，分别敷在后脑和胸口上

4.醉酒者应屈身侧睡，头偏向一侧，避免呕吐物吸入肺内，以防止窒息

蘑菇中毒的应急救护

（1）立即拨打急救电话呼叫救护车赶往现场，并保留毒蘑菇样品供专业人员救治参考。

（2）催吐、洗胃和导泻。为减少毒素的吸收，让中毒者大量饮用温开水或稀盐水，随后把手指伸进咽部催吐，可反复多次。

（3）补水。催吐后，为防止反复呕吐发生的脱水，让中毒者饮用盐水和加入食用糖的“糖盐水”，以补充体液的丢失，防止休克的发生。

（4）防止窒息。对已发生昏迷的患者不要强行向其口内灌水，防止窒息。

（5）为患者加盖毛毯保温。

特别提示：民间有各种鉴别蘑菇是否是毒蘑菇的方法，但总的看来这些方法并不可靠。有效的毒蘑菇鉴别方法是形态学鉴定，但这种鉴定方法普通群众难以掌握。所以，不要自行采摘、食用野菇。