债务优化的好处在哪里：

1.减少利息，降低月供压力

以贷款100W为例，每降低1%年化利率，每年就可以降低1W的贷款利息。如按照上面的例子150万贷款金额，贷款利率至少节省5%来计算，3年下来至少省了22W利息，省出了一台奥迪A4汽车的钱。

2.延长贷款使用期限

延长贷款使用期限，可以解决贷款年限短（比如：一年期）的贷款产品，或者即将有贷款本金到期的压力。延长贷款使用期限，也可以平摊月供的压力。

3.操作维护简单方便

将多笔小金额信贷和信用卡替换成了一笔抵押贷或者多笔大额信贷，管理维护起来更加简单便捷，节省每月的时间成本，节省利息成本，避免出现逾期等异常情况。

无法按时归还个人债务，可以与债权人协商延期还款。对个人债务进行清偿时，要遵循事物履行的原则，双方当事人需要依照合约的规定履行债务，还要遵循适当履行的原则，不能随意的更改履行方式，不能变更履行方式，这样可以保护债权人的利益。

负债的人时时刻刻都生活在水深火热之中，就像背负着沉重的负担，一步一步地前行。他们的内心充满了焦虑和不安，时常感到压力重重，仿佛有一个无形的重担压在肩上，让他们喘不过气来。

每天一睁开眼，他们就会面临着一系列的账单和债务，这些债务像一座座大山一样挡在前方，让他们感到前路漫漫，似乎永无出头之日。他们不得不疲于奔命，为了偿还债务而劳累不堪，无法享受生活的美好。

以下是一些可能有用的建议：

1. 接受现实

首先，你需要面对现实，承认自己的财务状况很糟糕。这可能很难，但是接受现实是解决问题的步。只有当你承认自己的问题时，才能开始寻找解决问题的方法。

2. 寻求帮助

如果你感到无法独自解决问题，不要犹豫寻求帮助。你可以向家人、朋友或专业机构寻求建议和支持。他们可能能够提供你需要的帮助和资源，或者为你指明正确的方向。

3. 制定计划

制定一个详细的计划，包括你的债务情况、收入情况、支出情况以及如何减少债务的方法。这可以帮助你更好地管理你的财务，并且让你更有信心去解决问题。

4. 减少开支

尽可能减少你的开支，这可以帮助你节省更多的钱来偿还债务。这可能包括减少娱乐支出、减少购物开支、减少其他不必要的开支等。

5. 增加收入

尝试增加你的收入，这可以帮助你更快地偿还债务。你可以寻找额外的工作、兼职工作、做副业等。如果你有投资理财的经验，也可以考虑投资股票、基金等来增加收入。

6. 与债权人协商

与债权人协商，争取更多的时间来偿还债务。这可能需要你与债权 人进行谈判和协商，但是有时候可以得到一些缓解债务的压力。

7. 心理调适

负债累累的生活可能会给你带来很大的心理压力。因此，你需要学会心理调适，保持积极的心态和情绪。这可以包括与亲朋好友交流、参加社交活动、运动、阅读等。