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1、去心理咨询公司、工作室进行婚姻心理咨询（一般面向单独的个人）；
2、去婚姻家庭咨询公司、工作室进行婚姻家庭咨询（一般面向夫妻或整个家庭系统）；
3、通过电话、网络进行远程咨询（如直接拨打咨询电话、加咨询师QQ，或去咨询师所在的“婚姻家庭咨询师之家”等论坛、社区）。
注：家庭整体参与当面咨询是理想的咨询方式。
通过婚姻咨询，夫妻不仅可以改善夫妻关系，还能够促进个人的成长和发展。婚姻中的问题和挑战可以成为夫妻共同成长和学习的机会。婚姻咨询师可以帮助夫妻发现自己的问题和弱点，并指导他们寻找个人成长的途径。夫妻通过克服困难，共同成长，将更加从容面对婚姻中的各种挑战。
1、协商合同当事人在友好的基础上，通过相互协商解决纠纷，这是的方式。
2、调解合同当事人如果不能协商一致，可以要求有关机构调解，当事人还可以要求合同管理机关、仲裁机构、法庭等进行调解。
3、不愿调解的，可根据合同中规定的仲裁条款或双方在纠纷发生后达成的仲裁协议向仲裁机构申请仲裁。
4、诉讼如果合同中没有订立仲裁条款，事后也没有达成仲裁协议，合同当事人可以将合同纠纷起诉到法院，寻求司法解决。