督促孩子多运动

运动可以增强体质，天凉了不容易生病。所以家长要多督促孩子，不要一有时间就一直窝在家里，要让孩子多在外面活动，跑一跑跳一跳，或者做些体育锻炼。家长可以陪孩子一起，孩子更有劲头。

不要轻易给孩子喝冷水

冬天气温太低了，即使有太阳，或者身体处于热的状态，也能轻易喝冷水，容易造成咳嗽、发烧等情况，而且喝冷水会刺激到肠胃，对身体一点好处也没有。

所以到了冬季，无论什么情况，都不要给孩子喝冷水。

出门前，要将保温壶装满水，出门后时不时给孩子喝一些，可以补水防止干燥，也能暖身。若出门时忘记带热水了，可以找一些店铺看看能不能倒点热水喝，实在不行，就给孩子买热饮喝。

早上和晚上一定要护住脖子和口鼻

带孩子早上出门或者晚上回家，护住脖子和口鼻，特别是电动车载孩子的话，这一点一定要做到，不然很容易受凉生病。

对此我有经验，有一次我送孩子上学，由于时间太赶，我忘记戴围巾了，下楼的时候，感觉脖子钻风，猛地打了个寒颤，结果到了中午就觉得不对劲了，开始鼻塞，逐渐又出现咳嗽、打喷嚏。

家长注意了，要么给孩子戴围巾，要么给孩子穿高领毛衣，还要戴上口罩，不要嫌麻烦。

给孩子盖非常厚的被子

天气越来越冷了，晚上更是冷得渗人，有些家长就会给孩子盖上非常厚的被子，结果翻身都困难，这样做是不对的。

盖得太厚很容易让孩子睡不好，而且会出现被子盖在脸上弄不开的情况，造成危险。所以不要这样做，对孩子没好处。

建议盖轻巧暖和的被子，如果孩子非常爱蹬被子，可以用上睡袋，这样就不怕将被子蹬开着凉了。