时刻关注老人的健康状况

人老了会时常出现各种各样的毛病，在悉心照料他们的日常生活外，还要密切关注他们的身体状况，定期给老人做身体检查，如果有不适一定要及时就诊，防患于未然。同时，还要有些保健方面的常识，更好的照顾好老人。

今老龄化越来越严重，老人的晚年问题也成为大众关心的问题，毕竟养老方式现在越完善，年轻人老了也能享受更好的服务，相信养老方式以后也会越来越丰富多彩，不管是怎样条件的老人，都可以选择适合自己的养老方式。

每次在老人生日祝福的时候，晚辈们都会祝福老人长命百岁，但真的放在现实，谁家里有个长寿老人，那肯定会闹得不愉快，原因就是谁都不想接手这个烫手山芋。

照顾老人不仅要付出时间和精力，还有重要的一点就是金钱，说句实话，老人年纪大了就像两三岁的小孩一样“万人嫌”，不仅吃喝拉撒都要别人照顾，还要看病吃药，这些都是无尽的经济支出，加上年纪大，甚至连为子女做家务都没力气，甚至有的老人身体不好，直接瘫痪在床，还要子女伺候一日三餐、梳洗穿衣，摸着良心说，一点都不嫌弃的那都是假话。

老人起居护理：

起居护理原则：满足老人日常生活需要→增加其自护能力→防止发生并发症→保证

照料老人洗漱：洗脸毛巾质地要细致，应以拍干方式方式除去面部水渍，而勿以毛巾直接搓揉面部，以减少刺激皮肤。洗脸的次数以个人肤质、环境、气候、有无上妆等因素来决定。不同用途的毛巾不能混合使用，且要专人专用。洗脚后要注意脚的保暖，在寒冷季节不要长时间光脚穿鞋。

给老人洗澡：准备好洗澡用具，如毛巾、浴巾、中性香皂、洗发液、35-40℃的洗澡用水、换洗衣物等。老人进入浴室后，帮助老人洗澡的程序为洗脸→洗身子→洗头。洗完脸后，打开水阀门用适宜的温水淋湿全身，然后关上水阀门。将香皂均匀涂抹于老人的身上，再用毛巾轻轻搓洗。搓洗干净后，打开水阀门，调节好水温，冲干净身体。将头发淋湿，关上水阀门，将洗发液均匀地涂抹于头发上并轻轻地揉搓，边揉搓边按摩头皮。头发搓洗干净，打开水阀门，调节好水温，将头发和身体冲洗干净，用浴巾将头发和身体上的水擦干，如皮肤较干燥可适当涂抹润肤乳。换上干净衣服出浴。

温馨提示：洗澡次数不能过于频繁，冬季3-4天一次，每次洗澡时间不宜过长，以15-30分钟为宜。忌空腹或饭后立即洗澡。

整理床铺

1. 关好门窗，移开床旁桌、椅。

2. 协助老人翻身至对侧，松开近侧床单，从床头至床尾扫净床单上的渣屑，应注意将枕下及老人身下的床褥彻底扫净，然后将床单拉平铺好，并协助老人翻身卧于扫净的一侧。转至床位对侧，并用上述方法清扫另一侧床铺。

3. 整理被套，将棉被拉平，为老人盖好。取下枕头揉松，放于老人头下。