伏特加酒以谷物或马铃薯为原料，经过蒸馏制成高达95度的酒精，再用蒸馏水淡化至40度到60度，并经过活性炭过滤，使酒质更加晶莹澄澈，无色且清淡爽口，使人感到不甜、不苦、不涩，只有烈焰般的刺激，形成伏特加酒独具一格的特色。伏特加起源于斯拉夫民族。早的文献记载来自15世纪的波兰。但在18世纪后，俄罗斯成为伏特加的生产国和消费国，并一直持续至今。伏特加主要是按照产地来进行分类。

香烟中还含有多种致癌物质，如苯并芘、亚硝胺、丙烯酰胺等。这些物质能够引起DNA损伤，导致细胞癌变，是引发肺癌等恶性肿瘤的主要原因。

此外，香烟中还含有大量的有害金属元素，如铅、镉、汞、砷等。这些金属元素能够在人体内逐渐积累，对人体健康产生严重的危害。

除了以上有害物质外，香烟中还含有一定量的挥发性有机化合物和自由基等有害物质。这些物质会对人体产生氧化应激反应，加速人体衰老和损伤。

避免触发吸烟的欲望。找出吸烟的原因，并尝试解决这些问题。例如，如果你吸烟是因为压力和焦虑，尝试通过锻炼、冥想或瑜伽来减轻压力。如果你吸烟是因为社交场合，尝试与不吸烟的朋友一起活动。逐渐减少吸烟的频率和数量。不要试图一下子戒烟，这样会很困难。你可以从每天减少几支烟开始，逐渐减少吸烟的频率和数量，让你的身体逐渐适应没有烟草的生活。

如今的香烟已经成为人们日常生活中必不可少的一部分，每天都充当着很重要的一部分作用，大家在工作压力大的时候，大多都会出去抽一根烟来缓解精神压力。所以说抽烟能帮助人提神，但次数过多对人的身体百害而无一利 ，因为香烟里面的成分是有尼古丁的物质组成，即使它有万般好处，让就抵不过其对人体带来的伤害。