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健身运动器材,牵伸训练器室内

价格:面议 2023-09-02 11:38:01 786次浏览

健身运动器材 牵伸训练器室内

瑜伽之祖(),一般认为他诞生于公元前约200至500年间的拉尔(Ra'r'h)地区。传说中, 的母亲哥妮卡(Gonika')是个饱学的瑜伽行者,她一直希望将所学传给一位贤能之士但未能如愿。哥妮卡心里想说她的生命所剩无几,她就向太阳神祈求,希望可以赐给她一位所寻觅的贤者。她双手捧水闭眼向太阳神,正当她要献水给太阳神时,她睁眼看到手中有一条小蛇,小蛇瞬间化成人形,向她说:“我想做你的孩子。”哥妮卡答应了,并为他取名。Pat的意思是掉落,an‘jali的意思是双手合十,因为就像由天掉落至她手中的人,所以就取名为(:पतंजलि)。二、牵伸训练系统机理:

当肌肉受到快速牵伸时,肌梭兴奋,刺激传入神经纤维,增加肌肉张力;

当肌肉受到持续牵伸时,高尔基腱器兴奋,激发抑制反应,使肌肉张力降低,肌肉放松,长度变长;

牵伸训练可以使自主神经的平衡发生改变——牵伸训练过程中交感神经系统兴奋性增强;牵伸训练后,交感神经系统兴奋性迅速减退,而副交感神经系统兴奋性迅速增加,特别是训练后对迷走神经的调节增强。

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