软恢复（软件恢复）：

主要是恢复操作系统、文件系统层的数据。这种丢失主要是软件逻辑故障、病毒木马、误操作等造成的数据丢失，物理介质没有发生实质性的损坏，一般来说这种情况下是可以修复的，一些专用的数据恢复软件都具备这种能力，如winhex，rstudio等。在所有的软损坏中，系统服务区出错属于比较复杂的，因为即使同一厂家生产的同一型号硬盘，系统服务区也不一定相同，而且厂家一般不会公布自己产品的系统服务区内容和读取的指令代码。

1、人为误操作

有时候我们在使用计算机的过程中不小心删除了文件，或者不小心将分区进行格式化操作，导致数据丢失。

2、恶意程序的破坏

常见的恶意程序就是病毒。通常一般病毒是不会造成数据丢失的，但有些病毒有可能会造成硬盘锁死、分区丢失或数据丢失。

3、系统或软件错误

如在工作中，由于操作系统或应用程序自身存在的BUG引起的死机，会造成工作文档丢失等现象，还有在升级系统或更新应用程序时有时会带来一些如影响系统兼容性和稳定性的问题。

4、硬件故障

由于操作不当、意外掉电、使用时间过长等原因引起的磁盘失效、电源不稳等问题，而造成的数据丢失或无法恢复。

5、自然因素损坏

由于潮湿、风沙、雷电及意外事故（如电磁干扰、地震）等，也有可能导致数据丢失，当然，这一因素的可能性相对较小。

提防用户错误

虽然我们不愿意承认，但是很多时候是因为我们自己的问题而导致数据丢失。可以考虑利用文字处理器中的保障措施，例如版本特征功能和跟踪变化。用户数据丢失的常见的情况就是当他们在编辑文件的时候，意外地删除掉某些部分，那么在文件保存后，被删除的部分就丢失了，除非你启用了保存文件变化的功能。如果你觉得那些功能很麻烦，那么我建议你在开始编辑文件之前将文件另存为不同名称的文件，这个办法不像其他办法一样组织化，不过这确实是一个好办法，也能够解决数据丢失的问题。

数据恢复软件

数据恢复软件是一款文件恢复功能非常的软件，支持微软操作系统用到的NTFS分区、FAT和FAT32分区、exFAT分区的数据恢复，能够恢复经过回收站删除掉的文件、被Shift+Delete键直接删除的文件和目录、快速格式化过的分区、完全格式化的分区、分区表损坏和盘符无法正常打开的分区数据、在磁盘管理中删除的分区、被重新分区过的硬盘数据、被第三方软件做分区转换时丢失的文件等。本恢复软件用只读的模式来扫描数据，在内存中组建出原来的目录文件名结构，不会破坏源盘内容。

支持NTFS分区、FAT32分区、FAT分区、exFAT分区的文件恢复

具有反删除、反格式化、分区恢复、高级模式等扫描功能，可以恢复常见的种种数据丢失的情况

内置按文件头来恢复的功能，可以扫描文件名记录损坏的文件，扫描后按文件类型分别归类并且自动命名，支持Word文档（DOC/ DOCX)、Excel表格(XLS/ XLSX)、PowerPoint演示文稿(PPT/ PPTX)、照片文件（JPG/ NEF/CR2 /X3F/ SR2/ PNG)、视频文件(3GP/ MP4/ RMVB/ MOV/ MPG/ MOD/ FLV)、压缩包文件(ZIP/ RAR)等多种文件格式。