店铺已到期,升级享全网推广!
普拉提主要是锻炼人体深层的小肌肉,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。普拉提核心床锻炼人体深层的小肌肉,维持和改善外观正常活动姿势,达到身体平衡,创展躯干和肢体的活动范围,和活动能力,强调对核心肌群的控制,加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方法,所进行的一项全身协调运动。