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1、脸色发黄：脸色暗淡发黄，吃饭不香，饭后发胀，有腹泻或便溏症状。

2、鼻头暗淡：用手摸摸鼻头会发现有一个小坑，以小坑为中心，特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。

3、口唇无血色、干燥：嘴唇干燥、脱皮、无血色。

4、睡觉时流口水：一旦脾气虚弱，睡觉时会流口水。

5、便秘：如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，造成功能性便秘。

6、睡眠不好：入睡困难、惊醒、多梦

7、精神状态不佳：健忘、心慌、反应迟钝

如果你有以上症状中的两条，那么你的脾胃已经出问题了！

那怎样才可以既不伤脾胃、又有效地进行调理呢？这就要提到我们的“肚脐”了。

肚脐是人体非常关键的部位，被称为“养生要穴”。胎儿时它是生命营养的入口，出生后它是全身经络的总枢。

古人有云“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”，在中医看来，肚脐是个防病治病的“长寿穴”，称之为“神阙穴”。

肚脐天生脆弱，这不，平时我们随便抠一抠，第二天都会肚子痛，但同时也证明它跟内在脏腑联系在一起——稍加养护，就能调养全身，相当于做了一次全身的保健。

早在2000多年前，人们就懂得把药材敷在肚脐上养生。通过肚脐可以把药效送遍全身，达到调脾胃、去寒气的效果。

脾胃好百病消！睡觉贴此“万病方”补脾养胃，排湿寒，健康一整年！

中医认为“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”。脾胃健康是决定寿命长短的重要因素，一旦出了问题，很可能连累五脏。

1

脾胃虚，先伤肺

肺，通过管理体内的气，协助心脏治理全身。但肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。脾胃虚弱的人往往肺气虚，易患感冒和其他呼吸道疾病。

2

脾胃虚，肾也虚

肾的强弱，和脾胃是否健康，能否提供充足的营养有关。长期脾胃虚弱，往往会导致肾虚，常有烦热、盗汗，或畏寒怕冷、手足冰凉等症。

3

脾胃虚，影响肝

脾胃与肝脏互相影响。肝郁则脾虚，脾越虚，更易犯肝气，导致气机郁滞，运化失常；而肝脏需要脾胃的血液濡养，脾胃一差，肝脏功能就会减弱。

4

脾胃虚，影响心脏

脾胃是气血的生化之源，它统筹着人的气血，以供养心脏。一旦脾胃出了问题，不能很好的益气生血，就会导致心血失调，引发心脏疾病。

脾胃一虚弱，不仅会伤五脏，缺气血，导致机体营养不足，还会加重外邪入侵，湿气袭体，导致疾病丛生。