甜食是减肥路上的拦路虎。但是,怎么能在享受甜品的同时不破坏减肥大计呢?有了今天的这个方子,你就能安心地一边吃一边瘦成闪电了。如果不尝试这款蛋糕,你可能很难相信,完全不含任何鸡蛋、牛奶、黄油等成分的素食版蛋糕也能做到如此美味。
用低筋面粉、可可粉、植物油等制作的巧克力蛋糕,抹上同样用可可粉制作的浓厚巧克力奶油,一样可以在舌尖化开,留下无尽回味。它可以帮你暂时远离吃蛋糕摄入过多动物脂肪、大量热量的“罪恶感”。 表面装饰:切碎的坚果仁适量。
烘焙:烤箱中层,上下火185℃,10分钟左右。面粉、可可粉、泡打粉、小苏打混合后过筛入大碗,加入细砂糖拌匀,倒入植物油,用橡皮刮刀拌匀。一点一点的加入清水,并不断用橡皮刮刀搅拌均匀。 ·后搅拌成面糊,加入香草精搅拌均匀(没有香草精可不放)。
将拌好的面糊倒入铺了油纸或锡纸的8英寸方烤盘里。将面糊抹平。面糊比较稀,可以很容易地均匀平摊在烤盘里。放入预热好180℃的烤箱中层,烤10分钟左右。取出冷却备用。
准备素食巧克力奶油。巧克力糖浆倒入奶锅,加入过筛后的低筋面粉和玉米淀粉搅拌均匀。将奶锅用小火加热,边加热边不停搅拌(用木勺或耐热硅胶刮刀均可),一定要勤搅拌避免糊底,直到巧克力糖浆煮沸。 关火后,把奶锅底浸泡在冷水里,边继续搅拌使巧克力糖浆冷却。
冷却后的糖浆会变得十分浓稠类似奶油状,此时巧克力奶油就做好了。蛋糕冷却后,用刀切成4份。取一块蛋糕片,表面涂一层巧克力奶油。盖上第二块蛋糕片,涂一层巧克力奶油。 巧克力蛋糕烤的时候需要注意火候。蛋糕比较薄,容易烤熟,也容易烤过头。
因巧克力蛋糕烤的时候变色不明显,可能需要多烤一次才能掌握。·次烤的时候如果掌握不好火候,可以根据烤出的蛋糕状态判断是否烤到位了。 巧克力糖浆比较甜,所以涂抹在蛋糕片上的时候,涂抹薄薄一层即可,多了会太甜哦。因为这款蛋糕不使用任何牛奶、黄油、鸡蛋等材料,所以蛋糕味道很大程度上取决于可可粉的品质。一定要采用高品质的可可粉来制作这款蛋糕,才会有浓郁纯正的巧克力味道哦!
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