1，顺其自然：顺其自然体现了天人合一思想，强调在养生过程中要符合自然规律，不可违背自然规律。同时也要重视人与社会的统一协调。《黄帝内经》曰：上知天文，下知地理，中知人事，可以长久。
2，起居有常：主要包括作息有时、活动中节、劳逸适度及顺应天时等环节。即日常生活有一定规律并合乎人体的生理机制。
3，形神兼养：在养生过程中既要注重形体养护，更要重视精神心理方面调摄，所谓形神兼养、守神全形、保形全神等。心乱则百病生，心静则万病悉去。如果人没有非分的欲望，不贪图、不虚荣，则正气自在、真气从之。
教学主要内容：
1、中医基础：经络穴位学、诊断学、解剖学、阴阳五行学、脏腑功能学等。
2、针法：、传统毫针、腹针、三棱针、皮肤针等。
3、理疗方式：艾灸、拔罐、刮痧、火疗、推拿、放血疗法等。
4、所讲病症：男科、妇科、中风、肩颈腰椎类、心脑血管类、肠胃疾病、神经类疾病、内分泌类疾病（总计约180种疾病的治疗方法）。
5、针灸美容减肥类：面部美容（如：祛痘、祛斑、去皱纹、丰胸、针灸减肥、埋线减肥）等。
上课时间：常年教学一期报名，终身学习
上课地点：湖南省长沙市雨花区韶山中路113号湖南省针灸学会（东塘校区）针灸教研室。
详细联系方式（吴老师）咨询
师资简介：
常小荣------教授，博士生导师
1978年毕业于湖南中医学院医疗本科专业，毕业后留校任教至今。现任湖南中医药大学针灸推拿学院针灸学教研室主任，湖南中医药大学针灸推拿学省级重点学科负责人及学术带头人，针灸学湖南省精品课程负责人，湖南省针灸学会副会长，湖南省中西结合学会自然医学专业委员会副主任委员，中国针灸学会经络研究分会常务理事，国家自然科学基金课题函审专家,她所率领的团队于2004年获湖南省芙蓉标兵岗和巾帼文明岗光荣称号。
常小荣教授一直工作在教学第一线，从事教学工作29年，主讲了《针灸学》、《经络腧穴学》、《刺法灸法学》3门本科生课程和《针灸的科学基础》、《针灸的临床研究进展》2门研究生课程，是《针灸学》理论教学的主讲教师。
章薇，医学博士、教授、主任医师、博士生导师，湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿科主任及学科带头人，国家中医临床重点专科(针灸科)建设项目负责人，湖南省重点专科瘫病中医康复专科主任，《针灸推拿治疗学》教研室主任，湖南省针灸学会副会长兼副秘书长，湖南省针灸学会针灸临床专业委员会主任委员，中国针灸学会针灸循证医学委员会委员，湖南省中医药学会养生保健专业委员会副主任委员，湖南省康复医学委员会康复教育委员会理事，中国针灸学会科技进步奖评审专家、湖南省干部保健委专家。从事针灸临床、教学、科研27年，曾作为访问学者赴瑞士工作两年，擅长运用中药、针灸以及相关现代医学知识诊断、治疗本科临床常见病、多发病及疑难杂症，在针药结合治疗偏瘫、截瘫、脑瘫、面瘫、周围神经病等神经系统疾病以及颈腰椎疾病、各种痛证、视网膜色素变性、视神经萎缩、月经不调、功能性胃肠疾病等方面，治验较丰。
刘密，医学博士，讲师。针灸学教研室教学主任
主讲《针灸学》课程，十二•五国家规划教材《针灸医籍选读》编委，中国传统特色疗法丛书《艾灸疗法》主编，副主编、参编专著6部。主持国家自然科学基金青年项目1项，参加国家973课题2项、国家自然科学基金4项、主持部省级课题2项，参加1项。获湖南中医药科技奖一等奖1项（排名第6），二等奖1项（排名第6）。2011年4荣获第二届全国中医药博士优秀论文奖。发表学术论文20余篇，SCI收录1篇。
等等多位国内知名中医专家教授。